قم بتحقيق أقصى استفادة من روتين اللياقة الخاص بك باستخدام تجريب ساعة توقيت، أداة توقيت مميّزة مصممة خصيصاً لتدريب القوة الفعّال. يتيح تتبع الفواصل الزمنية بين المجموعات بشكل سهل وسلس، وبضغطة واحدة يبدأ العداد أو يتوقف. لا حاجة للإعادة، حيث يمكن استئناف التوقيت فوراً. خصص أوقات الراحة الخاصة بك، والتي يُوصى بها عادةً ما بين 1.5 و2.5 دقيقة، لتلائم شدة التمرين الخاصة بك. الإشعارات الصوتية تنبهك عندما يحين وقت العودة للتمرين، مما يساعدك على الحفاظ على تركيزك على التدريب.
بالإضافة إلى أدوات الساعة الرئيسية، يتضمن هذا التطبيق أوضاعاً مخصصة لمختلف التمارين مثل التاباتا وتحديات اللوح، مما يجعله رفيقاً متعدّد الاستخدامات لتلبية جميع احتياجات التوقيت لديك. سواء كنت رياضياً محترفاً أو مبتدئاً في برنامج لياقة بدنية، فإنه يساعدك في الالتزام بتحقيق أهدافك.
باختصار، يقدم تجريب ساعة توقيت تجربة محسنة تتنوع لتشمل مجموعة من الأنشطة، مما يساعدك في متابعة فترات الراحة بدقة. باستخدام هذه الأداة، تضمن نهجاً منضبطاً لجلسات تدريب القوة الخاصة بك، مما يساهم في تمرين منتج وفعّال.
المتطلبات (احدث اصدار)
- يتطلب أندرويد 4.2, 4.2.2 أو أحدث
التعليقات
لا توجد آراء حول تجريب ساعة توقيت حتى الآن. كن الأول! تعليق